Teekond iseendani
Aitan sul jõuda sisemise rahu, kindluse ja turvatundeni, mis ei sõltu kellestki teisest. Läbi närvisüsteemi töö ja alateadlike mustrite muutmise.
KUIDAS TOIMUB KÄITUMISMUSTRITE MUUTMINE
Minu meetod on A.M.E - Avasta mis sind alateadlikult juhib. Muuda seda. Ela läbi uue kogemuse.
A.M.E meetod kasvas välja minu enda teekonnast, praktilisest tööst inimestega ja soovist luua terviklik protsess, mis aitaks alateadlike käitumismustreid avastada, muuta ja kinnistada eluliste olukordade läbi.
Avasta
Sa ei saa muuta midagi, mida sa veel ei näe. Avastaja sammus aitan sul näha mehhanismi, mis on seni alateadlikult juhtinud sinu mõtteid, tundeid ja reageeringuid.
Muuda
Tegutseja sammus juhendan protsessi, identiteedi, mõtete ja tunnete tasandil, alateadlike mustrite nähtavale toomiseks ja nende muutmiseks.
Ela
Kui muutus on toimunud, jääb vaid seda elada. Kinnistad muutuse läbi enda eluliste olukordade ja kannad sisemise turvatunde üle kõikidesse olulistesse eluvaldkondadesse.
TAGASISIDE
Mida räägivad tegutsejad süvaprogrammis osalemisest
Mida on võimalik saavutada vähem kui poole aastaga, kui võtad vastutuse ja otsuse endale pühenduda.
Ma otsisin aastaid vastuseid küsimusele miks ma elus ikka ja jälle samu probleeme kogen. Hirm kaotada. Vajadus saada kinnitusi. Ärevus. Endasse tõmbumine. Enda võrdlemine teistega. Tunne, et armastuse ja raha nimel peab pidevalt pingutama – see oli minu igapäevane reaalsus.
Mida rohkem püüdsin ennast parandada, seda rohkem kordusid samad valusad kogemused. Iga “järgnev versioon” 2.0, 3.0 oli lihtsalt järjekordne mask samale probleemile ja mustrile.
Vastuseid otsides õppisin terapeudiks ja uurisin aastaid erinevaid lähenemisi ning tehnikaid. Need kõik andsid mulle väärtuslikke tööriistu. Päris muutus tekkis aga siis, kui hakkasin neid omavahel ühendama ja järjepidevalt rakendama – nii, et muutus ei jäänud enam ühe tehnika või eluvaldkonna tasandile, vaid kogu mu süsteem hakkas teistmoodi toimima. Sellest protsessist kujunes minu meetod käitumismustrite muutmisel.
Palka mind läbi online teekondade, kui sa oled väsinud enda lõputust parandamisest ja valmis võtma vastu elu, mida tegelikult väärid. Milles tunned sisemist rahu, turvatunnet ja vabadust olla sina ise.
VALI ENDA TEEKOND
Milline neist kõnetab sind momendil
See on täpselt õige punkt millest alustada enda teekonda A.M.E meetodil
Avastaja
Avastasid, et vahet pole palju sa ennast arendad, sa ikka ja jälle jõuad sama probleemi, valu ja kogemuse juurde tagasi, lihtsalt teise nurga alt. Sa tahad mõista mis selle korduva tsükli taustal toimub.
Tegutseja
Sa oled proovinud kõike, enda analüüsist kuni raamatute ja psühholoogini välja, aga muutused on vaid ajutised või puuduvad üldse. Vajad protsessi käitumismustrite ümber kirjutamiseks.
Korduvad küsimused
Kas ma saan sinuga 1:1 töötada?
Täna olen teadlikult valinud online-teekondade formaadi.
See võimaldab mul ehitada kogu protsessi ühe terviku ümber – sul on võimalik liikuda samm-sammult läbi materjalide, praktikate ja harjutuste ning tulla nende juurde tagasi ka siis, kui päriselus tekib uus olukord.
Minu roll mentorina on viia sind läbi protsessi, mille abil saad õppida ise oma mustreid märkama ja muutma. Sinus on kõik vajalik olemas, mina olen vaid vahend, et seda näha.
Aga minu olukord on ju väga isiklik. Kas online lahendus saab mind ikkagi aidata?
Jah. Sinu olukord on isiklik, aga mustrid, mille kaudu sa reageerid, valid ja käitud ei ole juhuslikud. Need on kaitsesüsteemi osad, mis on paljudel inimestel, kes on sarnaseid kogemusi kogenud.
Programmi eesmärk ei ole anda sulle üldiseid enesearengu nippe.
Sa õpid märkama enda käitumismustreid, mõistma, mis neid käivitab ja päris elus teisiti reageerima.
Sa ei hakka sobituma minu ega kellegi teise loosse. Sa läbid teekondi läbi enda kogemuse.
Kas ma jään iseseisvalt oma küsimustega üksi?
„Online“ ei tähenda, et pead kõigega üksi hakkama saama.
Minu töö on üles ehitatud detailselt juhendatult.
Kui sul tekib küsimus, takistus või sa ei tea, kuidas midagi enda elus rakendada, saad mulle kirjutada ja ma aitan sul edasi liikuda. Rõõmuga.
Minu lahendused on loodud nii, et sa ei peaks ise mõtlema välja, mida järgmisena teha.
Sa liigud läbi selge protsessi, kus iga osa toetab järgmist.
Ma usun, et sa oled täiesti võimeline enda sisemist tööd tegema. Minu töö on anda sulle selleks vajalikud teadmised, tööriistad ja protsess.
Kas sa pakud paariteraapiat?
Ei, sest ma ei ole huvitatud sellest kuidas 2 inimest tulevad minu ruumi sama võitlust pidama, mida nad kodus teevad.
Sa oled osa oma paarisuhtest ja minu teekonnad aitavad sul näha milline osa. Ja kuidas vabaneda sõltuvusest oma partnerist ning oma võimu rakendada nii, et see toetab ka paarisuhet.
