Teekond teadliku, sügavalt lähedase ja armastava suhteni - iseenda ja partneriga.
Sa tahad suhtes tunda rahu, mõistmist ja reaalset lähedust.
Suhet, milles partner on su ride or die.
Armastust nagu filmides. Koos kasvamist. Tähelepanu, usaldust ja avatust. Sügavust.
Aga sa ei tunne ennast kindlalt armastuses.
Klammerdud kergesti kui keegi tähelepanu annab, kipud üle andma ja kiiresti kiinduma.
Sul on raske ennast väljendada ja keskendud rohkem tema mõistmisele ning tema aitamisele.
Surud ennast alla, et olla tasakaalukas, aga saad iga kord ka haiget, kui ta eemaldub või endasse tõmbub. Kardad, et ei oska suhelda õigesti.
Sa oled teadlik ja suure osa ära teinud, aga näed ka seda, et see ei ole üksinda aidanud sul saavutada mida vajad.
Suhteteraapia süvaprogramm on ruum, kus sinu igatsetud muutus saab reaalseteks sammudeks.
KUIDAS TOIMUB KIINDUMUSMUSTRITE MUUTMINE
Me ei reageeri suhtes ainult sellele, mis päriselt toimub, vaid ka tähendusele, mille meie varasemad kogemused juhtunule annavad.
1. Varasemad kogemused
Kujundavad filtri, läbi mille sa näed ennast, teisi ja kogu maailma.
2. Filter käivitab mõtted
Mis annavad olukorrale tähenduse.
3. See paneb sind tundma
Ärevust, valu, viha, süüd, hirmu või kurbust.
4. Millele reageerid
Automaatselt viisil, mis on juba tuttav, et tundeid rahustada (vältimine, klammerdumine jm).
5. Luues kogemuse
Mis omakorda kinnistab juba olemas olevat filtrit.
Muutes filtrit ja õppides tsükli eri kohtades märkama ning reageerima teisiti, hakkad looma uut kogemust ja seeläbi paned süsteemi teisiti tööle ehk muudad mustreid.
Sellepärast liigume programmis läbi kogu süsteemi – toetades muutust igas süsteemi osas. Nii identiteedi, mõtete kui ka tunnete tasandil.
8 MOODULIT MIS AVANEVAD NÄDALAST NÄDALASSE
Kehale jääb piisavalt aega kohaneda muutustega ja neid ellu rakendada.
TAGASISIDE
Tegutsejatelt
Kes on juba enda mustreid muutnud
Osaluspanus ja liitumine
-
Terviklik protsess mustrite muutmiseks.
-
Ligipääs aastaks - kõik praktikad allalaetavad.
-
Kohene ligipääs peale tasumist.
-
Tasumine kahes või kolmes osas - kassas saad valida.
Programm ei sobi sulle kui
- Vajad meditsiinilist abi, depressiooni, ärevushäirete jm raviks.
- Soovid ennast korraks paremini tunda, aga ei ole valmis sisemist tööd tegema.
- Soovid oma partnerit muuta ja teda paremini mõista.
Programm on sulle kui
- Sa tead oma mustreid, aga sul pole õnnestunud neid muuta.
- Sa oled väsinud enda lõpmatuseni parandamisest.
- Sa oled valmis tegema sisemist tööd järjepidevalt, mitte ainult aru saama.
- Tahad õppida kuidas olla ise suhtes tervelt ja täisväärtuslikult.
Täiemahulisel läbimisel ja elus rakendamisel
- Tunned sisemist rahu.
- Ei reageeri enam automaatselt kõigele kohe, vaid oskad end maha rahustada.
- Ei suru ennast alla ja oskad oma vajadusi turvaliselt väljendada.
- Jääd endale kindlaks.
- Ei võta kõike partneri käitumises enam isiklikult.
- Koged suuremat eneseusaldust.
- Oskad eristada, mis on sinu vastutus ja mis kuulub partnerile.
- Ei võta enam teiste emotsioone ja tegemata osa enda kanda ega püüa teda päästa.
- Mis kõige olulisem – sa ei kaota ennast enam armastuses.
Hirm kaotada, ärevus, klammerdumine, endasse tõmbumine, enda võrdlemine teistega ja tunne, et mind ei valita päriselt sellisena, nagu olen – oli minu igapäevane elu.
Õppisin aastaid erinevaid lähenemisi ja tehnikaid ning proovisin neid ka enda peal. Kõik need andsid mulle midagi olulist juurde, aga päris muutus hakkas aga tekkima siis, kui õppisin neid omavahel ühendama ja järjepidevalt päriselus rakendama.
Siis ei töötanud ma enam ühe probleemi või ühe tehnika kallal korraga, vaid kogu mu süsteem hakkas teistmoodi toimima.
Sellest kogemusest kujunes välja protsess, mida siin programmis juhendan.
Ma ei õpeta kuidas luua täiuslik suhe või saada täiuslikuks. Ma aitan sul näha kust sinu automaatsed reaktsioonid alguse saavad ja annan sulle tööriistad, millega hakata seda mehhanismi enda sees teistpidi tööle panema – turvalist suhet ja lähedust toetavalt.
Korduvad küsimused
Kui kiiresti näen tulemusi
Programmi tulemused on individuaalsed ja sõltuvad täielikult Sinu enda panusest nii programmi läbimisel kui läbitud praktikate kasutamisel elus.
Kas see programm sobib mulle kui olen vallaline, kuid soovin tervislikku ja õnnelikku suhet?
Programm toetab sind enda väärtuse teadvustamisel ja teadliku partneri valiku tegemisel, luues tugeva aluse küpsele ja toimivale suhtele.
Kas programmist on kasu kui ainult mina tööd teen, aga partner ei taha enesearenguga tegeleda?
Paarisuhte dünaamika kujuneb mõlema partneri mustrite ja närvisüsteemi koosmõjus.
Aga tõde on see: sa ei saa muuta teist inimest. Sa saad muuta oma positsiooni suhtes.
Kui oled suhtes klammerduvam pool, võib sinu ärevus ja pidev kinnitusevajadus tekitada partneris survet ning ta tõmbub eemale. Töö iseendaga aitab sul vähendada klammerdumist, kasvatada sisemist turvatunnet ja iseseisvust ning see muudab suhte dünaamikat viisil, mis loob rohkem ruumi lähedusele.
Kui oled vältivam pool ja kipud eemalduma, aitab töö iseendaga sul mõista oma hirme, tugevdada sisemist turvatunnet ja õppida looma emotsionaalset ühendust. See võimaldab sul tulla lähemale ilma, et tunneksid ohtu oma autonoomiale.
Alustada saab alati iseendast.
Sa ei saa juhtida teist inimest, aga sa saad juhtida oma valikuid, reaktsioone ja käitumist, mis otseselt mõjutavad seda kuidas sinu osas reageeritakse, käitutakse ja kas sind valitakse.
Kas programm sisaldab individuaalseid kohtumisi?
Ei, programm on täielikult ise läbitav.
Kas ma jään rahast ilma kui selgub, et mõtlesin ümber või ei sobi?
Programmile kehtib 14-päeva raha tagasi garantii.
Rohkem infot tagastuse kohta leiad müügitingimustest.
“Suhteteraapia süvaprogramm” on ruum, kus me ei jää ainult selle juurde, et sa tead kuidas tahaksid käituda.
Sa hakkad oma päriselu olukordades praktiseerima uut viisi mõtlemiseks, tundmiseks ja reageerimiseks, kuni sul tekib järjest rohkem võimekust valida vana automaatse mustri asemel teisiti.
30-min kõne ja saa selgust, kas programmiga liitumine on Sinu järgmine samm...