Probleemid partneriga suhtlemisel?
Kas oled kuulnud soovitust “te peate lihtsalt rohkem üksteisega rääkima” – Töö paaridega teraapias tõestas mulle, et rohkem valesti rääkimist = rohkem jama ja tüli. See, mis tõeliselt loeb on rääkimise KVALITEET mitte KOGUS.
Minu postkast on täis küsimusi – kuidas ennast väljendada nii, et partner ei solvuks? Miks partner ei mõista ja ei kuula mind? Kuidas partnerit kuulata?
Isegi kui armastus on olemas, võib tunduda, et te ei mõista teineteist enam ega leia ühist keelt. See on väga levinud probleem, aga mitte midagi, millele ei saaks lahendust leida.
Pärast mitmeid ebaõnnestunud suhteid ja terapeudiõpinguid avastasin tehnikaid suhtlemises, mida kasutades on võimalik saavutada emotsionaalne lähedus, turvatunne ning võimalus lahendada probleemid rahumeelselt ja nii, et nad enam korduma ei hakka.
- Ootasin varasemalt, et partner teeks midagi minu heaks, ja kui seda ei juhtunud, tundsin, et asi on minus – et ma pole seda väärt.
- Kritiseerisin partnerit ja tema vaateid, selle asemel, et kuulata ja luua talle turvaline ruum avanemiseks.
- Rääkisin muredest süüdistavalt: “Sa võiksid teha nii…”, “Miks sa sedasi teed…”, selle asemel, et selgelt öelda, kuidas ma soovin, et minuga käitutakse. See viis partneri minust kaugemale.
Probleemid suhtlemisel tõid kaasa stressi, viha ja ärevuse. Leppimine tähendas teineteise ignoreerimist, kuni keegi järele andis. Probleemid jäid lahendamata ja kerkisid järgmise tüli ajal taas esile.
Tahan enda tehnikaid ja saladusi ka sinuga jagada.🙌
- Selgus kuidas lahendada suhtlemisprobleeme nagu süüdistamine, eemaldumine, eiramine, manipuleerimine ja õigustamine.
- Teadmised kuidas läheneda partnerile vastavalt tema suhtlusstiilile.
- Tehnikad kuidas kuulata partnerit.
- Samm-sammuline juhend kuidas lõpetada enda vajaduste alla surumine ning kuidas oma vajadusi selgelt ja avatult väljendada, partnerit süüdistamata.
- Harjutus, läbi mille enda emotsioone paremini mõista ja rahustada.
- Samm-sammuline juhend probleemide rahumeelseks lahendamiseks, mis aitab luua ja hoida emotsionaalset lähedust paarisuhtes.
Mis oleks kui ütlen, et tegelikult on võimalik suhtes;
- Kogeda emotsionaalset lähedust ja turvatunnet iga päev.
- Tunda, et Sinu vajadused on ka olulised ning nendega arvestatakse.
- Rääkida ka ebamugavatel teemadel ja seda vale häbita.
Selline suhtlemine vajab teadmisi ja oskusi ning enda ja partneri lapsepõlvest tulenenud suhtlusstiiliga turvalisemaks liikumist.
Ei midagi võimatut.
Need samad meie abielus toimivad tehnikad ja teadmised suhtlemisest, mida õpetan ka teraapias enda klientidele – on kompaktselt ühes praktilises käsiraamatus, koos eluliste näidete ja konflikti lahendamise samm-sammulise kavaga.
Sinu investeering enda suhtlemisoskustesse 34.90€
Tõsta käsi kui oled;
- 🙋♂️🙋♀️ Väsinud ootamast, et partner muutuks.
- 🙋♂️🙋♀️ Väsinud kordamast ühte ja samu teemasid, tammudes paigal.
- 🙋♂️🙋♀️ Väsinud stressist ja pingetest. paarisuhtes.
Kas teadsid, et
Raskused suhtes pole sageli seotud sellega, et partner Sind ei armasta või hooli. 99% juhtudel peitub põhjus lapsepõlves.
Vanemad ei pruukinud osata kasutada ise ega õpetada edasi tervislikke ja empaatilisi mooduseid suhtlemiseks. Kui on kogetud vägivalda, valusaid konflikte, vältimist või allutamist vanema poolt, väljendub see suhtes kui enda maha surumine, liigne kontroll, eemale tõmbumine, süüdistamine või manipuleerimine.
On loomulik, et kumbki teist ei tea kohe, kuidas omavahel õigesti suhelda. Minevikku muuta ei saa, kuid olevikku saab. Sa saad õppida uusi oskusi, kuidas partnerile läheneda ja ennast empaatiliselt, ausalt ning avatult väljendada, liigset survet avaldamata.
Suhtlemise käsiraamatus jagan Sulle kõik enda abielus toimivad suhtlemisalased saladused ja tehnikad, mis aitavad mul partneriga suhtlemise muuta edukaks ja rahumeelseks. 😌
Käsiraamat ei ole Sulle kui;
- Otsid pealiskaudseid ja kiireid suhtlus nippe, mida saab lihtsasti googeldada...
- Usud, et on olemas mingi kaval nipp kuidas panna partner enda tahtmist tegema ja soovid saada raamatust selle kätte.
Käsiraamat on Sulle kui;
- Kui soovid mõista sügavamalt millest suhtlemisprobleemid paarisuhtes alguse saavad ning kuidas neid lahendada lõplikult.
- Usud, et õigete teadmiste ja oskuste korral oled võimeline suhtlema tervislikult ja enesekindlalt paarisuhtes.
- Mõistad, et ainus inimene, kes saab kohe praegu midagi suhte parandamiseks teha oled Sina ise - mõttetu on oodata lõpmatuseni partneri muutumist.
Tagasiside e-raamatule
Korduma kippuvad küsimused
Jah! Pärast ostu sooritamist jääb see e-raamat alatiseks Sinule.
Saad seda kasutada erinevates olukordades paarisuhtes. Näiteks kui kahtled kuidas käituda/reageerida või kuidas paremini kuulata partnerit, saad võtta raamatu ette ning värskendada teadmisi ja neid praktikaid uuesti proovida.
Samuti sisaldab raamat harjutust mida saate partneriga koos teha ning kõiki tehnikaid soovitan kohe rakendada partneriga suhtlemisel.
Muidugi! Kui Sina õpid juba selgeks kuidas partnerit paremini kuulata ja talle ennast selgemalt, ausamalt ja haavatavalt väljendada, mõjutab see automaatselt ka tema reaktsioone. Raamatus on selle teema kohta elulised näited.
Sobib väga hästi! Raamat annab edasi üldiseid teooriaid ning praktikaid, mis loovad turvalisema ning edukama suhtluse partnerite vahel. Kui sind vähegi huvitab kuidas olla hea partner oma tuleviku kaasale, siis haara raamat ning leiad hulga vastuseid :))
PDF formaadis ning jõuab sinuni läbi e-maili allalaetava failina. E-raamatut on mugav lugeda nii telefonist, arvutist kui ka tahvlist.
Kokku 85lk ja koostatud selliselt, et saad lugeda nii otsast-lõpuni kui ka otsida sobiva koha mida vajad ning just seda peatükki lugeda millest oled enim huvitatud. Näiteks kui on suurim mure kuulamine, mine kuulamise peatükki ning leiad sealt kõik olulise kuulamise kohta.
Jah! Minu jaoks on eelkõige oluline luua selliseid tooteid ja pakkuda sellist teenust, millest on päriselt kasu.
Kui tunned, et peale täiemahulist raamatu lugemist ning tehnikate järgi proovimist ei ole Sa midagi uut õppinud ega kasu enda jaoks saanud, siis anna sellest teada 7 päeva jooksul peale täiemahulist e-raamatu läbi töötamist info@pillepalu.ee ning maksan kogu raha tagasi!