Saame tuttavaks
Tere, armas!
Mul on rõõm, et oled leidnud tee minuni. Minu nimi on Pille – olen abikaasa, terapeut ning ema. Olen läbinud terapeutide baasõppe polüteraapia meetodil Maria Baydari käeall ja spetsialiseerunud perekonna ja suhete teemale, et aidata inimesi õnneliku ja lähedase paarisuhteni, mida nad tõeliselt väärivad.
Minu isiklik teekond õnneliku abieluni ning terapeudi õpinguteni sai alguse juba ligi 4 aastat tagasi unistusest kogeda õnnelikku paarisuhet täis mõistmist, intiimsust, armastust, lähedust, turvatunnet, seiklusi ja üksteiste toetamist.
Unistasin suhtest milles saan olla MINA ISE ning olen väärtustatud, austatud ja hoitud
Suhe mille oleksin õnnelik...
Takistus sel teekonnal seisnes lapsepõlves õpitud arusaamast, et armastus on kättesaamatu ja täis valusaid konflikte.
Mul puudus tervislik pere toimimise eeskuju ning olin terve täiskasvanu elu käinud suhtest-suhtesse, et leida “õige”.
Peamisteks märksõnadeks mida kogesin KANNATUS JA VALU.
Raskused süvenesid kui proovisin paarisuhteid iga hinnaga päästa surudes alla enda täiesti normaalseid valusaid emotsioone, soove ja vajadusi. Ma ei osanud teisiti.
Tegin kõik selleks, et mitte üksi jääda ja tunda, et olen midagi väärt.
Seega reetsin iseennast ning võtsin endalt võimaluse olla õnnelik...
IGA PÄEV! Jäädes paarisuhtesse milles mind ei austatud. Eirasin enda väärtusi, piire ja vajadusi ehk ei osanud ennast hoida. See viis mind depressioonini. Igapäevasteks osadeks olid nutuhood, energiapuudus, ärevus, paanika, nõrk füüsiline tervis.
Väga tihti olin paiste nutetud silmadega, mida meigiga varjasin. Pilt on pärit ajast mil olin toksilises suhtes, olin selle enda sõbrannale saatnud hetkel kui taas kannatasin mingi draama käes, millel tegelikult ei olnud mitte mingit lahendust ega väärtust. Saan täna seda siin enda loos jagada võrdluseks enda praegusele elule.
Minu lugu sai positiivse pöörde läbi töö iseendaga.
Õnnelik suhe ja terapeudiks kasvamine
Enda õnne eest vastutuse võtmine andis tõuke hakata otsima võimalusi muutusteks. Teraapia ning enesearengu toel hakkasin ma tasahaaval tundma ennast aina turvalisema ja õnnelikumana. Minu arusaam armastusest hakkas muutuma…
Minu teele tulid katsumused, mis õpetasid enda eest paremini seisma, piire panema ning ennast hoidma ja armastama.
Minu areng nõudis muidugi minult aega, investeeringut ja pühendumist iseendasse. AGA…
MA SAIN HAKKAMA!
Vabanesin pidevast ärevusest, hirmust, tugevast armukadusest, muutsin lapsepõlvest õpitud suhtemustreid ning hakkasin oma tuliseid emotsioone meisterlikult taltsutama.
Ma lõpetasin toksilise suhtemustrite jada, mis oli aastaid takistanud mul tervislikku suhet loomast ja elu andis uue võimaluse õnnelikuks paarisuhteks läbi kohtumise enda abikaasaga. Ma ei oleks osanud tema armastust väärtustada ja vastu võtta, kui ma ei oleks enda kahjustavate mustritega lapsepõlvest tegelenud. Ma lihtsalt ei teadnud varem kuidas ise olla turvaline, mõistev ja avatud partner.
Oleme abikaasaga tutvumisest alates loonud tugeva ja terve paarisuhte vundamendi, mis on meid rasketest aegadest läbi aidanud.
Meie suhe on mulle näidanud, et õnnelik suhe ei ole juhus, vaid tugev ja hea koostöö milles on kaks poolt, kes mõlemad vastutavad nii enda isikliku õnne, kui suhte õnne eest!
Oleme ühtne tiim, pere heaolu eest väljas 🤍
Nähes, et selline muutus on võimalik ja avastades kui paljudel inimestel on sarnane mure millest jagu sain, tekkiski minus soov aidata inimestel sama muutusteni jõuda.
MINUST SAAB TERAPEUT!
2022 aastal tegin suure investeeringu ja asusin õppima Maria Baydar’i terapeutide koolis. Lõpetasin terapeudi baasõppe 2023 kevadel.
Mõistes kui palju minu teekond kahjustavast paarisuhtest terve perekonnani mu elukvaliteeti mõjutas, leidsin enda teema ehk SUHTETERAAPIA.
Tervislik ja toetav suhe on mulle tohutult andnud! Mul on energiat unistusi ellu viia, sest ma ei pea tegelema suhtedraamadega. Mul on rahulik ja toetav õhkkond kodus. Ma tunnen, et ma olen hoitud, mõistetud, austatud ning armastatud.
2024 aastal läbisin täiendõppe õnnelike paarisuhete teemal Roger Kay Allen, Ph.D (30-aastase kogemusega tunnustatud psühholoog ja koolitaja) juhendamisel.
Raamatud + Koolitused + Minu kogemus aitavad mul enda valdkonnas pidevalt areneda ja toetada Sind teekonnal õnneliku ja lähedase paarisuhteni.