Suhted läbivad paratamatult tõuse ja mõõnu. Armumine võib alguses olla kirglik ja kaasahaarav, kuid ajapikku võib see muutuda rutiiniks. Võib tunduda, et armastus on kuhugi kadunud ja tekkinud on tühimik. Tegelikult on armastus endiselt kohal – see vajab lihtsalt taaselustamist ja hoolt. Kuidas leida see kaduma läinud säde üles ja tuua suhtesse tagasi lähedus ja kirg? Siin on mõned praktilised sammud.
1. Esimene samm on probleemi tunnistamine ning inventuur
Sageli on kõige suurem viga see, et probleemid jäävad välja ütlemata või võetakse neid kui midagi, mis peabki nii olema. Kui oled tunnetanud, et armastus on kuhugi kadunud, on oluline esmalt mõista, mis hetkel see juhtus. Kas te olete mõlemad väga hõivatud ja teil pole aega koos olla? Või olete te distantsi kasvatanud omavahelise suhtluse puudumise tõttu? Ehk on mõni sündmus või reetmine tekitanud olukorra mil olete üksteisest kaugenenud? Tunnistamine, et suhe vajab tööd ja põhjuste otsimine, miks see nii on olekski esimene samm taasühenduse loomiseks.
2. Teadvusta oma ootusi ja vajadusi
Suhtes on loomulik, et mõlemal partneril on omad ootused ja vajadused. Kui need jäävad väljendamata või märkamata, võib see viia pettumusteni. Esmalt ma soovitaksin mõlemal partneritel võtta üks valge tühi leht ning panna kirja, millised on ootused ja vajadused mida paarisuhe võiks pakkuda? Seejärel võtke aega, et arutada avameelselt oma ootusi ning vajadusi, kuulake teineteist tähelepanelikult. Sageli on probleemiks mitte armastuse puudumine, vaid üksteisest mööda rääkimine. Ehk soovite siiski ühte ja sama, kuid väljendate seda erinevalt.
3. Ühine aeg
Üks levinumaid põhjuseid, miks armastus võib tunduda kaugena, on see, et koosveedetud aeg on muutunud rutiinseks. Tööd, kodused kohustused ja muud väljakutsed jätavad vähe ruumi kvaliteetseks ajaks kahekesi. Pange teadlikult kalendrisse hetki, kus keskendute ainult teineteisele – olgu see siis ühine jalutuskäik, kodune õhtusöök või kasvõi mõni uus tegevus, mida te koos avastate.
4. Suhtlus on võtmesõna
Armastus võib hääbuda, kui suhtlus lakkab. Tihti on just see hetk, kus asjad jäävad rääkimata, see, kus ka armastus hakkab kahanema. Õppige rääkima oma tunnetest, olgu need positiivsed või negatiivsed. Eriti tähtis on mitte vältida raskete teemade arutamist – ka keerulised vestlused viivad teid lähemale, kui neid käsitleda avatud südame ja mõistmisega.
5. Õppige koos kasvama
Armastus suhtes ei pea jääma samaks, mis see oli suhte alguses. Tegelikult on võti see, et mõlemad partnerid saavad areneda ja kasvada koos. Selleks on oluline olla avatud muutustele, toetada üksteise eesmärke ning tähistada koos edusamme. Armastus, mis kohaneb ja areneb, on tugevam ning pikaajalisem.
6. Väikesed teod loevad
Armastuse taaselustamiseks ei pea alati tegema suuri žeste. Mõnikord piisab sellest, kui üllatate oma partnerit väikeste lahkuse või helluseavaldustega. Kirjutage väike armastuskiri, tehke ootamatu kompliment või lihtsalt kuulake teda ilma katkestamata. Need väikesed hetked loovad uuesti kontakti ja meenutavad, miks te üksteisesse armusite.